Rosenmetoden är en mjuk stillsam behandling som gör det möjligt att komma i kontakt med de känslor och händelser vi stängt inne. När vi håller tillbaka känslor kan de muskelspänningar som uppstår bli kroniska. Kroniskt spända muskler kan begränsa oss både fysiskt och känslomässigt.
Rosenmetoden är en form av kroppsbehandling som
– ”genom beröring syftar till att lösa upp spänningar i kroppen och frigöra känslorna bakom.”
Metoden bygger på tanken att
– ”kroppen avspeglar både medvetna och omedvetna känslor och minnen.”
Kroppen minns det vi har glömt eller gömt.
De undertryckta känslorna tar sig uttryck i
– ”spända muskler, värkande axlar, låst diafragma och nedsatt rörelseförmåga.”
En hämmad andning tyder också på att kroppen är spänd
– ”vilket i sin tur påverkar dess övriga organ som inte får tillräckligt med syre.”
När spänningarna löses upp kan de fysiska och psykiska symtomen försvinna.
Rosenmetoden utvecklades av Marion Rosen under hennes arbete som fysioterapeut. Hon upptäckte bland annat att vissa klienters muskelspänningar hade nära samband med känslor från tidigare traumatiska händelser. Hon upptäckte också att en viss typ av trauma ofta gav upphov till spänningar i samma område av kroppen hos de olika klienterna.